Октябрь, 2017
Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Решительно бросайте сразу!

Курение – вредно, никотин – яд. Об этом уже столько написано и сказано, да вы все это прекрасно знаете сами.

Когда вы только пробовали курить, у вас появлялось головокружение, кашель, тошнота, силь­ное слюнотечение. Почему возникают эти ощущения, что происходит в этот момент в организме? В состав табачного дыма входят газы, раздражающие слизистые оболочки стенок дыхательных путей. Этим объясняется кашель. Попадая в глаза, дым раздра­жает слизистые оболочки глаз — отсюда слезотечение. Механизм головокружения бо­лее сложен: угарный газ, также входящий в состав табачного дыма, в легких всасыва­ется в кровоток, с кровью попадает в мозг – происходит легкое отравление угарным га­зом, которое проявляется в виде головокружения.

Биологи мира не знают более ядовитого растения, чем табак. Установлено, что токсичность табачного дыма в 4 раза выше, чем токсичность выхлопных газов автомо­биля. Угарный газ и никотин – это только два из более 3000 компонентов, входящих в состав табачного дыма. Все они в конечном итоге вызывают множество болезней. Вам известно, что в первую очередь, это рак легких и бронхов, серьезные заболевания сердца и сосудов. Под влиянием никотина снижаются память, внимание, сообрази­тельность, слух, зрение. У каждого десятого заядлого курильщика развивается половое бессилие – импотенция. Сегодня вас это мало заботит, потому что молодость – пери­од, когда человек живет, не думая о том, что будет с ним через 20-30 лет.

А вы знаете, как табак получил такое массовое распространение?

В 1492 году Кристофор Колумб, приплыв на остров Табаго, увидел следующую картину: навстречу к нему приближались местные аборигены, в руках они несли скрученные палки из листьев, а из носа и рта выдыхали зловонные клубы дыма, это было растение Табаго, от которого получил свое название «Табак». Матросы, которые успели пристраститься к курению за время экспедиции, привезли в Англию листья и семена Табаго.

С тех пор табакокурение стало распространяться по всей Европе.

Если говорить о России, то мы не всегда были самой курящей страной. Во времена правления Ивана Грозного нам пытались ввезти табак английские купцы, но это не приняло широкого распространения и за употребление табака назначили наказание в виде 60-ти ударов палками публично на площади, а если виновный продолжал курить — ему рвали ноздри.

В 1632 году от рук горе – курильщика выгорела деревянная Москва. Москва горела к тому времени более трехсот раз, но сильно пострадала в том году, было проведено следствие, о чем имеются исторические записи. В то время Михаил Романов назначил смертную казнь за употребление табака. Россия начала массово курить с приходом к власти Петра I.

Курение ежегодно убивает в мире около 6 миллионов человек!

Курение наносит непоправимый вред здоровью не только курильщика, но и ок­ружающих его людей. Пассивное курение несет риск больший, чем риск от всех иных загрязнителей воздуха вместе взятых. Нахождение в течение одного часа некурящего в накуренном помещении равносильно выкуриванию четырех сигарет. После полуто­рачасового пребывания в таком помещении уровень никотина в крови у некурящих по­вышается в 7 раз, а концентрация угарного газа в организме через каждый час удваи­вается. Особенно вредно курение в детском и подростковом возрасте. По прогнозам Всемирной Организации Здравоохранения: среди тех, кто начинает курить в юности и продолжает курить в течение жизни, около половины умрет от болезней, связанных с курением. Из ны­нешних курящих 16-летних юношей доживут до пенсионного возраста только 54%.

Курение женщины во время беременности отражается на здоровье ее детей. Иллюстрацией того, как сильно влияет никотин на нервно-рефлекторную деятельность плода, служит наблюдение, что его дыхательные движения уменьшаются при выкуривании матерью даже двух сигарет в день. Чаще встречаются осложненные роды и родовой травматизм. У курящих матерей в два раза чаще наблюдается внезапная смерть новорожденных.

Далеко не всем удается бросить курить в зрелом и пожилом возрасте, так как привычка укоренилась, въелась в плоть и кровь человека. Разговаривая с такими людьми, часто слышишь: «Как же я ошибался в молодости… Какой же я был глупый!». Давайте не бу­дем повторять ошибок своих курящих родителей, родственников и знакомых. Если вы не курите – никогда не пробуйте курить! Если курите, бросайте сегодня, сейчас!!! Лучше всего это сделать сразу.

16 ноября – Международный день отказа от курения, постарайтесь в это время отбросить сомнения, сказать «Нет!» вредной привычке!

ЗАПОМНИТЕ!

Курение – это не вредная привычка, а болезнь, проявляющаяся зависимостью компонентов дыма тлеющего табака, т.е. одна из форм токсикомании! Бросить курить никогда не поздно! Решительно настройте себя на отказ от курения и преодолейте желание закурить! Чтобы не думать о курении, нужно чем-нибудь занять свое свободное время. Как и чем занять, вы придумаете сами, ведь вы – взрослый чело­век. Желаем вам здоровья!

Материалы подготовила Татьяна СТРИГА, специалист отделения профилактики Калининской ЦРБ.